元カレが同じコミュニティや友人グループにいるというのは、しばしば避けがたい状況です。しかし、共通の知人を介して、社交の場で顔を合わせることもあるでしょう。そんな時、どう振る舞えば良いのか、心の平穏を保ちつつ過ごす方法をご紹介します。

元カレと顔を合わせたら、まずは明るく挨拶から始めましょう。無視をすると周囲の空気が悪くなりがちですが、必要以上に会話を続ける必要はありません。
挨拶を交わした後は、自然と距離を保ちましょう。共通の友人がいる場合は、そのグループに加わるのではなく、他の人たちと会話を楽しむことで、心地よい距離感を保つことができます。

予め共通の友人を通じて、元カレがどのような状況にあるかを把握しておくと良いでしょう。そうすることで、不意に遭遇した際の動揺を避けることができます。
ただし、元カレの近況を探りすぎると、まだ気持ちの整理がついていないと誤解されかねませんので、さりげなく情報を得る程度に留めましょう。

第1位は、自己成長にフォーカスし、自信を持つこと。
最も大切なのは、元カレの存在に振り回されず、自己成長にフォーカスすることです。新しい趣味やスキルを身につけるなど、自分自身を磨くことで自信を持つことができます。
その結果、元カレとの遭遇にも動じない強さを手に入れることができるでしょう。自信を持つことは、あなたの魅力をさらに高め、他の人々との関係構築にも良い影響を与えます。

元カレが同じコミュニティにいることは、時に心理的な負担となるかもしれませんが、その状況を乗り越える方法は存在します。この記事を読んだあなたが、一歩踏み出すための後押しになれば幸いです。

（ハウコレ編集部）

5/5 12:00　ハウコレ