恋愛において、「蛙化現象」は多くの女性が経験する厄介な問題です。好きだった相手に好意を向けられた途端、なぜか気持ち悪く感じてしまう…。そんな経験はありませんか？今回は、蛙化現象を引き起こしやすい3つの要因をご紹介します。

第3位：過度な理想化

相手を必要以上に理想化してしまうと、現実とのギャップに失望しやすくなります。相手の人間味や欠点を受け入れる余裕を持つことが大切です。完璧を求めすぎず、お互いの成長を楽しむ姿勢を心がけましょう。

第2位：自己肯定感の低さ

自分に自信がないと、相手の好意を素直に受け取れません。「なぜ私なんかを？」と疑念を抱いてしまうのです。自己肯定感を高めるため、自分の長所を見つめ直し、小さな成功体験を積み重ねていきましょう。

第1位は...

第1位は、親密さへの恐れ

実は多くの場合、蛙化現象の根底には親密な関係性への恐れがあります。相手との距離が近づくことで、自分の弱さや傷つきやすさが露呈することを恐れているのかもしれません。

少しずつ心を開いていく勇気を持ち、相手との信頼関係を築いていくことが大切です。

（ハウコレ編集部）

3/14 18:30　ハウコレ