長く付き合っているカップルにとって、マンネリ化は避けられない問題です。でも、大丈夫。ちょっとした接触で、二人の関係に新鮮さを取り戻すことができます。

今回は、マンネリ解消に効果的な3つの行動をランキング形式でご紹介します。

第3位：さりげない触れ合い

日常生活の中で、さりげなく相手に触れてみましょう。肩や腕、背中など、ちょっとした接触でも十分です。

これだけで、相手への愛情を伝えることができます。また、ボディタッチを増やすことで、二人の距離感も縮まります。

第2位：ハグの習慣化

朝起きたときや、家を出るとき、帰ってきたときなど、日常的にハグする習慣をつけましょう。ハグには、ストレス解消やリラックス効果があります。お互いの体温を感じることで、心の距離も近づきます。

第1位は...

第1位は、一緒に入浴する。

最も効果的なのは、一緒に入浴することです。自分の素が出るこの時間は、二人の信頼関係を深めます。

また、リラックスした雰囲気の中で会話を楽しむことで、普段話せないような話題も出てくるかもしれません。二人だけの特別な時間を過ごすことができます。

（ハウコレ編集部）

3/10 21:00　ハウコレ